Budget alimentaire des Français 2026 : analyse complète, évolutions et comparaisons

Nous nous sommes au alentour de 250e par semaine pour un couple avec 3 enfants je ne comprends pas comment on peut y arriver avec 500e par mois sinon faut pas manger de fruits et légumes tous les jours

Coucou. ca me rassure:j ai l impression d etre dans la moyenne! je n arrive pas a depenser moins de 500 euros mensuel en courses! Nous sommes 4 (2 adultes 2 enfants de 10 et 5 ans) et je trouve que je fais attention! Tout coute cher!!! la viande, les fruits,les boissons,les produits pour l hygiène comme le gel douche le déo le shampoing, le dentifrice, la lessive,les pastilles de lave vaisselle,etc… Je n achete quasiment jamais d alcool et heureusement!!! Bravo a celles et ceux qui arrivent à depenser moins!!!!

perso mes revenu sont de 3600€/mois je suis célibataire sans enfants mon budget alimentaire varie entre 150€ et 190€ / mois . Quand je vois des posts de personnes qui gagnent 4500€ /mois et qui se plaignent d’avoir des difficulté à mettre de l’argent de coté ! je pense qu’ils sont encrés dans une mauvais mode de consommation ! faut pas croire que je bouffe de la merde pour ce tarif je privilégie mes achats directement chez les producteurs ,mais faut faire très attention car énormément de producteur ( paysans ) se gave sur les vente direct ! mon budget maxi 190€ POUR LES COURSES ,150€ POUR LES ASSURANCES, 900€ CREDIT IMMO ,IMPOTS 626€ edf eau 90€ TELEPHONE INTERNET 35€ CARBURANT 190€ PLUS 170€ DE CONSOMATION (VETEMENT , entretien véhicule , produit menager ,frais postaux ….. RESTE 1249€

Bonjour à tous,
Je ne suis pas en France, je suis donc un exemple extérieur (Maroc). Mais vous lire tous me rassure.
Je gère moi même les dépense vue que je suis meilleure gestionnaire que lui ^^, j’essaie de réduire le budget de dépense mensuelles mais je n’y arrive pas. Nous sommes 4 trois adultes et un enfant de 3 ans notre budget est de 300 € par mois pour tous. Oui au Maroc les fruits et légumes sont moins chers qu’en France mais pour tout le reste nous sommes plus chers.
Mon astuce pour le moment c’est de faire un voyage en Espagne en voiture et faire le plein de provision excessivement chers ici pour des prix pouvant atteindre de quart ou le cinquième du prix. Exemple, du parmesan qui coute ici 3,5 euro les 100g, je prend un de l’Espagne qui coute 2 euros les 250g. Un petit exemple mais la liste est longue, malgrès le fait que tout ne reste pas une année mais ca me permet de faire de grosses économies avec de la meilleure qualité.

Bonjour,
nous sommes un couple sans enfants, nous avons plus de 40 ans. Nous mangeons correctement ( pas les premiers prix), souvent bio, mais pas toujours puisque le bio est très cher. Nous gagnons 2800,00 euros par mois et notre budget alimentation s’élève à 600,00 par mois environ. Je fais très attention, les prix sont de plus en plus élevés. Je pense que les personnes qui ne dépensent que 250,00 par mois achètent beaucoup les premiers prix ou ont le temps de flairer les bonnes affaires !!! Pour nous, c’est un choix, nous mangeons correctement, parce que bien manger c’est la santé !

j’ai à peu près compté mon budget courses pour ce mois ci pour une centaine de repas par mois ( j’ai un fils qui n’est là que le soir, une fille qui rentre le w-e)…et cela me fait 225 euros par mois, soit 2,25 euros par repas, j’ai banni les capsules de café et j’en ai acheté des réutilisables, j’achète en majorité mes fruits et légumes, laitages à la ruche qui dit oui (direct producteurs), à la biocoop pour tout le reste, le plus possible en vrac et seulement ce dont j’ai besoin, je ne fais pas de courses à l’avance, mon magasin bio vend aussi des fruits et légumes moches à 1 euro le kilo, ce qui va très bien pour les soupes, salades et compotes de fruits ainsi que pour les jus d’orange, je cuisine tout, même les desserts et les biscuits, utilise les restes. nous consommons très peu de viande et poisson, quand j’en achète c’est juste une portion que j’incorpore en morceaux dans une poêlée pour tous… privilégions les céréales avec des légumineuses, avec les laitages, fromages, on doit être dans les clous côté nutritionnel, en tout cas ça nous réussit pas trop mal! du vin seulement si nous avons des invités, de l’eau, pas de sodas, pas de tabac, ni les dernières nouveautés technologiques, ni aucun abonnement télévision! Voilà, j’essaie de ne pas dépasser ce budget sans quoi je ne m’en sortirai pas…

Bonjour à tous,
Je compte décrocher un poste à Paris, j’ai déjà une offre d’embauchede mais j’ai pas encore une proposition de salaire. Je suis au Maroc et j’ai 2 petits enfants + ma femme qui travaille pas, je gagne ici 2500€ et on vit très bien avec. Je demande ça serait quoi comme dépenses fixés à considérer si je décide de partir ? Merci.

Je dépense en moyenne environs 500-600euros par mois (je retire les quelques resto et la cantine pour moi seule) Pour quatre (parents , 15 ans et 4 ans). Nous faisons la lessive. PAs de plats préparés. La viande je l’achète en DLC courte vite le congelo et j’utilise l’appli internet pour sauver des paniers de la poubelle chez les distributeurs, boulangerie, (et autres)too good to go …Généralement on y retrouve de la viande et des œufs en dernier jour (du bio et du pas bio). J’utilise également cette méthode par les achats futés dans une surface O Marché frais pour tous mes produits Bio et certains pas bio. Les légumes/fruits je regarde les différence de prix lorsque c’est possible, c’est Bio. Les féculents/légumineuses c’est 90% Bio. Par contre pas ou peu de boissons, pas de produits transformés, pas de gâteaux industriels…

3 adultes mon budgets courses par mois est environ de 600e pour 3 mais sans compter les extras 1 cantine repas entreprise 2 fois / Sem 2 végé 1 viandar vue que je mange de qualité pour la viande on fait ide peu de grande surface ( viande). Je voudrais bien descendre encore avant j’étais pratiquement à 900e

Famille de 5 : 2 adultes et 3 ados. Viande tous les jours, aux deux repas.
Difficile de descendre en dessous de 1000€ / mois, ce qui revient à au moins 200€ par personne. C’est apparemment la fourchette basse, mais je trouve ça bien trop cher…

Je me demande sur quelle planete vous vivez. En comptant la nourriture de mes 2 chats et des depenses liées à l’entretien de mon vehicule (je fais tout moi meme mais c’est super cher) et logement (même remarque le bricolage même minimal est un sport de luxe surtout dans un logement vétuste), il m’est quasiment impossible de descendre sous la barre des 400 mensuels avec un revenu de moins de 1400. Je fais ces p… de deprimantes courses en bus, chez lidl plus des produits bio de base car il y a très peu de « vraie » bouffe chez lidl justement et un de ces magasins qui ecoule des produits perimes soi disant moins chers mais est le seul à vendre des produits que j’aie envie de manger. Pour ce qui est des légumes et fruits je me debrouille avec lidl dot le choix est vraiment restreint et les surgeles de la superette si je veux varier un peu (l’offre de lidl se limitant à des haricots verts des poelees au sucre des mini sachets très chers et des epinards à la CREME, ce qui m’amène sans compter le bricolage et la nourriture de mes amis à 4 pattes à environ 100 balles par semaine, vite dépassés pour peu qu’il faille remplacer ou réparer ceci ou cela ou que j’aie envie de crevettes, colin ou noix de pécan. le fameux « bon plan » du marché c’est du pipeau et je ne tiens pas à me battre avec d’autres glaneurs de fin de vente, je complte donc mes rations avec tout ce que je peux trouver de végétalement comestible dans les bois etc, jusqu’ici je n’ai pas contracté douve du foie ou toxoplasmose haha.
Bon, si je n’ingurgitais que des pâtes et des flocons d’avoine on serait dans les clius de ces fameux 200 balles, mais j’ai essayé et ce n’est vraiment pas une bonne idée.
Quant aux amap du coin les prix valent les bio et pas question de faire 20 km à pinces pour en être au même point :)
Donc excusez-moi mais quelque chose m’échappe. A moins de tricher avec un enorme congélo, un entrepôt pour stocker vos lots de nourriture, en rapporter de chez papa maman en abondance, compléter avec des tickets restau, avoir assez de lumière et de place chez vous pour jardiner à la maison ou disposer d’un jardin (et du budget afférent) et non d’un terrain vague comme certaines parcelles associatives qui demandent 2 ans de travaux forcés et d’amendement avant de donner 3 carottes, je ne vois pas comment vous faites. Le jeûne intermittent peut-être :) ?